Mahasiswa KKN Universitas Udayana Edukasi Remaja Desa Pecatu tentang Kesehatan Mental dan Manajemen Stres

Pecatu, 26 Juli 2025 - Kelompok Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Udayana melaksanakan kegiatan edukasi kesehatan mental dan manajemen stres melalui praktik yoga serta relaksasi pernapasan bagi para remaja di Desa Pecatu. Kegiatan ini berlangsung pada Sabtu, 26 Juli 2025 bertempat di Balai Banjar Adat Tengah, Desa Pecatu.

Acara ini menjadi bagian dari rangkaian kegiatan Posyandu Remaja Desa Pecatu periode Juli 2025, yang bertujuan meningkatkan pemahaman remaja terhadap pentingnya menjaga kesehatan mental sekaligus mengajarkan cara mengelola stres secara positif.

Dalam pelaksanaan kegiatan, mahasiswa KKN memberikan pemaparan mengenai faktor penyebab stres di kalangan remaja, tanda-tanda gangguan kesehatan mental, serta strategi penanganan stres melalui aktivitas sederhana seperti latihan pernapasan, meditasi ringan, dan yoga relaksasi.

Kegiatan ini mendapat sambutan positif dari para peserta, yang antusias mengikuti praktik langsung teknik relaksasi. Pemerintah Desa Pecatu melalui kader posyandu remaja juga mendukung penuh kegiatan ini sebagai upaya preventif untuk mencetak generasi muda yang sehat, tangguh, dan produktif.

Melalui kolaborasi dengan program KKN Universitas Udayana, diharapkan edukasi serupa dapat terus dilaksanakan secara berkesinambungan demi meningkatkan kesejahteraan remaja di Desa Pecatu.